去哪

在广东阳江海陵岛住了近一个月

又去了湛江和广西北海

破耗

有的民宿120元每东谈主每天

有的60元每东谈主每天

乐子

沿途去海边散播，遭遇老年模特队

找到了我方的圈子

建议

一定要找奢侈不雅念接近

特性合得来的东谈主

体会

只须躯壳允许、经济可承受

“候鸟式旅居”值得尝试

1月20日，西安东谈主的一又友圈均共享着多样雪景，而有个视频显得有些不同：几位西安老东谈主在南边的海边舞蹈，这支并不整王人的散播舞，透着一种与冬天无关的恣意。

旧年12月初，70岁的王为忠带着5组老年家庭、共11东谈主，平均年纪65岁，从西安一齐向南，先后抵达广东阳江、湛江，如今在广西北海停留，开启了一场抓续数月的“旅居养老”。在他们口中，这种糊口口头有一个颇具诗意的名字——“越冬族”。

>>一齐走一齐看，寻找最稳健养老城市

王为忠笑称这是一次“说走就走”的合伙旅居，同业的都是陕西男模艺术团的汇注过火家属，相互老到，有趣临近，糊口节律也较为一致。

10年前，王为忠退休，糊口变得粗造无味，每天坐在沙发上望望电视、瞌睡。男儿看了陕西男模艺术团的饰演后，奋发保举他去投入模特队。

王为忠回忆：“我刚启动有些摒除，一个大老爷们走什么秀呀？在我印象中，走秀走模特都是女东谈主们的事情，压根和我沾不了边。但看了他们的饰演后，看到他们以那么自信优雅的姿态展目下舞台上，心里说真话，我挺珍爱的。”

于是，王为忠重新找到了糊口的标的，加入陕西男模艺术团，如今已是团长。2025年底开会时，他试探性地建议：冬天要不要换种口头糊口？不在西安过冬，去南边住一段时分。

“全球一拍即合。领先报名的家庭有七八组，最终因照拂老东谈主或孙辈等原因，有一部分未能成行。12月初，11东谈主从西安动身，开启了这趟南下之旅。”王为忠说。

“咱们不是来旅游的，是来糊口的。”王为忠反复强调，旅居不是走马不雅花，更像是把日子搬到另一个城市。

为什么选择“越冬旅居”？王为忠坦言，作念出这个决定，最平直的原因是健康。他的爱东谈主有高血压、血糖偏高、腹黑不适等基础病。西安冬天冷，爱东谈主的血压一直居高不下。动身前，在西安测量血压，一度达到180。“抵达南边后，仅两天时分，爱东谈主血压收复到120。在家里，药不敢停，东谈主还老是不舒服；出来以后，东谈主彰着舒服了，悉数东谈主都松宽了。”

王为忠示意，这趟合伙旅居是带着“寻找最稳健养老城市”的意见，一齐走、一齐看。第一站是广东阳江的海陵岛，在这里住了近一个月，房源是通过陕西一家旅行社预定的，步碾儿五六分钟即可到达海边。住宿为民宿形貌，技术王人全，房间是两东谈主间带阳台，可远看海景，吃住全包，用度约为每东谈主每天120元操纵。

“全球不需要我方买菜作念饭，糊口环境也相对更好些。闲隙时分多了，全球不错沿途去海边散播，或者聚在沿途打打牌，日子过得慢悠悠的。”王为忠笑着说。旅居的糊口为他带来了前所未有的闲适妥协脱。

王为忠示意他们的旅居糊口并不“躺平”，反而比在家时更限定。每天黎明7点，全球准时起床，然后集结在花圃里，启动作念太极、气功、八段锦，致使跳起韵律操。这么的晨间活动不仅舒展了筋骨，也为理财新的一天带来了满满的正能量和好心计。

>>住得起、住得久：旅居养老的真确资本

适度阳江的旅居后，戎行分红两拨，一部分回西安，其余家庭连续前去湛江。“湛江景色善良，风景如花繁花，令东谈主痴迷。碧海蓝天，翠绿的山峦，交汇成一幅壮好意思的画卷，是一个来了就不思走的城市。”这是王为忠对湛江的评价。

在湛江窄小停留几天后，王为忠和另一个家庭连续西行，抵达广西北海，他们商酌在这里安顿下来过春节。他们选择居住的，是北海一个由渔村改变而成的旅居小镇——疍家小镇，集结了来自宇宙各地的“候鸟老东谈主”，冬季尤为吵杂。

在王为忠看来，小镇最眩惑东谈主的并不仅仅景色。“晚上七八点，广场舞到处都是；早上出去转一圈，太极、健身操、民族舞，一个不落。令东谈主怡悦的是，这里还有模特队，参与者来自武汉、江西、陕西等地，因旅居判辨，每周固定活动两次，全球通过疏通逐渐熟络，圈子当然就变成了。”

旅居养老能否普及，绕不开一个践诺问题：钱从那儿来？王为忠算了一笔账：在北海，当地民宿按天计费60元/东谈主/天，包吃包住，零丁卫浴、Wi-Fi、电视王人全。若选择整租带厨房的两室一厅，淡季月租约1500元操纵。糊口资本方面，蔬菜多在2元/斤操纵，猪肉约10元/斤，排骨20多元/斤，还有多样簇新低廉的海鲜。

王为忠坦言，以目下大量退休东谈主员的待业金来看，实足不错粉饰旅居养老的日常支拨。“一个月吃住加起来，两千多块钱就够了。”

谈及在北海停留的时分，王为忠示意，目下并未设定明确期限。此行的一个遑急意见，便是为我方和家东谈主寻找一个更稳健恒久养老的城市。北海的水质、空气要求和较高的负氧离子含量，对老年东谈主较为友好，“阳江、湛江、北海这几个所在，各有上风，都值得逐渐比较，咱们还思去云南的弥勒住上段时分。”

当被问到是否会在喜欢的城市买房假寓时？王为忠说：“咱们不买房只租房，租房也比较合算。买了房，就把我方的东谈主生固定住了。租房的话，思换城市，随时走，还不承担房产贬值风险。”

王为忠还提到了我方男儿的相沿。男儿对父母的旅居糊口相等判辨，正常打电话致敬。“我就一个男儿，目下还是娶妻，她很相沿咱们出去走一走，享受糊口。这还是是咱们第二次不在家过年了，咱们以为挺好的，出来过年，寥寂，也镇定。春节时间那些走亲戚的繁琐事儿就少了，喝酒吃饭的事情也能幸免，喝酒对躯壳也不好。”

>>养老并不单要一种范例谜底

“能出来的，其实仅仅少数。”王为忠坦言，身边许多同龄东谈主并非不思走，而是走不开——有的家中尚有乐龄老东谈主需要照拂，有的要帮子女分摊家务，接送孙辈高放学。“这些背负都很践诺。”

关于其他思合伙旅居的老年东谈主，王为忠建议说：“合伙旅居最遑急的是合拍，要找到志同谈合的东谈主，一定要找奢侈不雅念接近、特性合得来的东谈主，糊口习惯、有趣喜欢和奢侈不雅念也临近。若是合伙旅居，有的思住好点有的不思多用钱，有的喜欢吃大餐有的喜欢布衣蔬食，就很容易处不来，也影响旅居的心计。”

这一齐走来，王为忠和队员们之间相互包容，“全球相处得相等和洽，都不计较这些琐事。沿途去海边散播，沿途拍视频，喜欢也访佛。全球在奢侈上保抓‘中不溜’原则，不攀比、不计较。”

在旅居经由中，王为忠和队友拍了不少短视频。“便是图个忻悦。”他说，目下的老年东谈主，不该被固定在“看电视、带孙子”的刻板印象里，偶然分、有躯壳、有有趣，恰是享受糊口的时候，老年东谈主也有抒发欲和创造力。

谈到这段“旅居”糊口，王为忠以为充实又风趣。除了惯例的活动和外交，旅居糊口也让他们体验了不少特有的时刻。“比如元旦那天，咱们一大早去海边看日出，拍下了视频。海边的东谈主们有放烟花的习惯，咱们也突发奇思，用拔除的烟花盒子作念成乐器，效法二胡、琵琶，然后拿着拍视频，全球都很享受这种恣意的时光。”

王为忠认为，老年东谈主应该从繁琐的日常中走出来，找到属于我方的糊口口头，享受每一个当下。老年东谈主的糊口不应局限于户籍地和固假寓所，只须躯壳允许、经济可承受，“候鸟式旅居”值得更多老年东谈主尝试。

王为忠和队友们的合伙旅居，不奢华、不冒险，却富饶恣意、富饶真确。像候鸟相通，循着温度移动，也循着内心选择糊口。它请示东谈主们：养老，并不单要一种范例谜底。 华商报大风新闻记者 袁金会

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“候鸟式养老”成为银发经济热门

跟着我国东谈主口老龄化程度加速，“候鸟式养老”逐渐成为一种新的养老模式，并在银发经济中显裸露精深后劲。凭据国度统计局最新数据，我国60岁及以上老年东谈主口已达到3.1亿，占比22%，65岁及以上东谈主口达到2.2亿，占比15.6%。展望到2035年，60岁以上东谈主口将冲破4亿。与此同期，中国正迎来史上最大领域的退休潮，2022年至2031年，每年约2000万东谈主退休。以60后、70后为代表，新步入退休糊口的中老年东谈主群体也被称作“新银发族”。与40后、50后比较，他们躯壳更好，在社会发展中蕴蓄了更强的经济实力，更把稳糊口品性，追求以悦己为中枢的精神奢侈。四肢这一波退休大潮中的“新银发族”，这些年青化、健康化的老年东谈主群体不仅有更强的经济实力，更追求更丰富、更有品性的晚年糊口。四肢一种新兴养老模式，“候鸟式养老”或成往日银发经济爆点。

在这些新银发族的糊口需求中，精神奢侈逐渐成为主流，他们不再得志于省略的物资需求，而是但愿通过更丰富的糊口体验与精神慰藉来擢升晚年的糊口质料。在这一布景下，候鸟式养老逐渐眩惑了更多老年东谈主的情切。各地的城市和小镇也纷繁启动意志到这个群体的精深后劲，并出台相应的计谋和处事来眩惑这批“候鸟”老东谈主。

北海和昆明等地已逐渐成为老年东谈主旅居的热门意见地。这些所在不仅提供慈祥的景色，还为老年东谈主提供了贴心的处事，处罚了跨省就医、健康料理等问题。举例，北海就诞生了“旅居绿色通谈”，使老年东谈主冒昧在旅居时间享受愈加肤浅的医疗处事，同期纠合卫生处事中心诞生电子健康档案。昆明的适老化改变的市集、便民的医疗处事点以及为老年东谈主遐想的休息区，极大擢升了“候鸟”老东谈主的居住体验。北海的“候鸟东谈主才库”不仅眩惑了外地旅居老东谈主，还组织了丰富的文化上演和风俗活动。

2025中国候鸟式养老栖息地“大比拼”

三亚海口南宁位居前三

近日，由上海交通大学商榷院研发的《2025中国候鸟式养老冬季栖息地合适度指数》发布，这是继2019年以来该商榷院第七次发布的冬季候鸟式养老栖息地合适度指数。

该指数用气温、气压、湿度、空气质料、水体质料、医疗要求、交通肤浅度、区域当然景观和东谈主文景不雅、是否文静城市、糊口资本、养老社会环境、平均预期寿命等17项商酌对55座候选城市进行概括评价，加权商酌出每个城市的冬季养老合适度指数。

在今冬的指数排名榜上，三亚、海口和南宁位居前三，第四到十名辨别是珠海、广州、桂林、厦门、北海、柳州、深圳。其他比较靠前的还有漳州、昆明、佛山、儋州、湛江、红河（州府蒙自）、西双版纳（州府景洪）。

上海交通大学安泰经济与料理学院讲明注解、行业商榷院养老行业商榷团队首席大家罗守贵指出，在全世界范围内，在吞并国度里面由于纬度跨度大，兼具热带、温带、寒带地区，冬季有避寒胜地，夏日有避暑场合，稳健大领域候鸟式养老的国度相等少，而中国最具上风。

在罗守贵看来，候鸟式养老的告捷不仅依赖于老年东谈主的需求，还需要更多城市为其提供合适的糊口环境和高品性的处事。举例，跟着“候鸟式养老”需求的加多，许多所在政府还是启动盘算推算稳健老年东谈主的健康料理、医疗处事和文化活动，进一步提高了这种养老口头的可行性和眩惑力。